A rede de apoio deve ser um grupo de pessoas de confiança, formado geralmente por outros pais e mães, amigos e familiares. Nesse ponto, é importante chamar a atenção: quando se trata de uma criação a dois, em casal, o outro parceiro também faz parte dessa rede.
A sobrecarga na criação dos filhos geralmente recai de forma desproporcional nas mulheres, que muitas vezes ficam sozinhas nessa empreitada. Por isso, o foco deste texto é para a rede de apoio materna.
Suporte físico e emocional
A rede de apoio é responsável pelo suporte da mulher durante a maternidade. Esse auxílio é fundamental para a saúde dela, tanto no sentido físico quanto no sentido mental.
Quem faz parte da rede de apoio não apenas disponibiliza seu tempo para cuidar do bebê quando a mãe precisa se ausentar por alguns instantes: também precisa entender as dificuldades e os cuidados que a própria mulher precisa durante a maternidade. Algumas vezes, isso significa estar disposto à escuta, por exemplo.
Por que a rede de apoio é importante?
Uma rede de apoio é importante em vários níveis. Por exemplo, na saúde mental da mulher: a presença de uma rede de apoio é indispensável no sentido psicológico e pode diminuir os índices de depressão pós-parto.
Além disso, é um estímulo para a sociabilidade, o que não pode ser esquecido. Afinal, manter o contato e os vínculos sociais é fundamental durante a maternidade, inclusive para que a mulher não passe a se enxergar, exclusivamente, como “mãe”.
A rede de apoio também torna a maternidade mais segura e tranquila, além de demonstrar que a mulher pode contar com pessoas de sua confiança. Ou seja, que a mãe não está sozinha.
Rede de apoio não significa interferência na criação
É importante prestar atenção em comportamentos prejudiciais que podem gerar o efeito contrário do que se espera de uma rede de apoio.
Intrometer-se na criação do filho, contrariar as orientações dos profissionais de saúde, interferir na rotina e tomar decisões sem permissão dos pais são exemplos de atitudes que devem ser evitadas pela rede de apoio.
Respeito e acolhimento são essenciais
Uma rede de apoio deve acolher e auxiliar a mulher durante a maternidade, seja para ouvir, seja para compartilhar os desafios como a amamentação, as mudanças no corpo, as alterações hormonais, entre outras. Aqui vão algumas dicas:
- Respeitar a mulher e suas decisões;
- Oferecer ajuda e estar disponível para auxiliar a mulher quando for preciso;
- Ouvir: a escuta é uma forma de afeto indispensável;
- Esteja próximo: saber que há alguém por perto vai tornar a jornada da maternidade mais segura e leve.
